प्रोटीन में इस दाल के आगे मुर्गा मटन मछली भी फेल, हाई बीपी, शुगर करे कंट्रोल

Masoor Dal Health Benefits: मसूर दाल प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होती है. यह वजन घटाने, ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करती है. शाकाहारियों के लिए यह प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है. एक्सपर्ट्स के अनुसार, इसमें नॉनवेज से भी अधिक प्रोटीन की मात्रा होती है. जानें, मसूर दाल के फायदे…